Kto sme?
TFA je prefesionálna fightová akadémia, ktorá sa špecializuje na Krav Maga, Thajský Box, Yogi By🍃Leni 🦋 Naša vízia je poskytnúť vám komplexný tréning v rôznych disciplínach, ktoré vás pripravia na reálne situácie a zároveň podporia váš celkový fyzický a mentálny rozvoj.
Naša ponuka
Krav maga
Krav Maga Krav Maga je izraelský systém sebaobrany, ktorý kladie dôraz na efektívnosť a jednoduché techniky. Naš tréner vás naučí, ako čeliť reálnym hrozbám a nebezpečným situáciám s dôrazom na rýchlosť a efektivitu. V našich hodinách sa naučíte kombinovať techniky úderov, kopov a obranných manévrov, ktoré sú prispôsobené vašim individuálnym potrebám.
Thajský box
Thajský box 🥊 Muay Thai 💪 Thajský box je tradičné thajské bojové umenie známe svojou silou a komplexnosťou. Naši inštruktori vás prevedú všetkými aspektmi Muay Thai, od základných techník až po pokročilé kombinácie úderov a kopov. Táto disciplína vám pomôže zlepšiť kondíciu, silu a techniku boja.
Yogi By🍃Leni 🦋
Yogi By🍃Leni 🦋 kombinuje plynulé pohyby a ásany z power yogy s prvkami
klasického kondičného tréningu. Vďaka prispôsobenému tempu a dôrazu na
správne dýchanie zlepšíte svoju kardiovaskulárnu kondíciu, spálite
kalórie a zároveň posilníte svaly celého tela, a uvolníte mentálny a
psychický stav. Tento tréning je vhodný pre začiatočníkov aj
pokročilých, pretože intenzitu si môžete prispôsobiť podľa svojich
možností.
